自己动手美白牙齿

洁白的牙齿与美丽,健康,青春和活力息息相关

可以理解为什么有这么多人在牙医诊所投资昂贵的牙齿美白程序,或购买流行的非处方药

我们探索各种经济实惠的天然替代品,结合基本的牙齿卫生知识,可以使您的笑容容光焕发

许多人报告说,洁白的牙齿使他们感到更加自信,并且微笑的频率更高

但是好莱坞名人的霓虹灯微笑对我们大多数人来说都是纯粹的幻想

根据您的基因,牙齿自然会落入浅灰黄色阴影范围内,并且随着年龄的增长会变黑

为什么牙齿变黄?

肤色和化妆品会影响牙齿颜色的感知方式

肤色较深或妆容较深的人牙齿看起来较亮

生活方式在牙齿的颜色中也起着重要作用

喝咖啡,茶和红酒,吃深色浆果和巧克力会弄脏牙齿,这些污渍会随着时间的流逝而累积

即使食用牛奶也可能导致牙垢产生的增加,从而导致泛黄

吸烟不仅会使牙齿变黑,而且会杀死健康的牙龈组织,对您的口腔构成严重的健康风险

我如何自然地使我的牙齿变白?

在选择天然牙齿增白剂时,很难从虚构的事实中分清事实

只有少数几种方法具有明显的好处,而其他一些如果长时间使用经常会伤害您的牙齿

为了使您的牙齿洁白和口腔健康,请在做出决定时考虑这些流行选择的优缺点

唾液

没有什么比唾液更天然和对口腔有益

通过粉碎十字花科蔬菜和水果(例如芹菜,西兰花,胡萝卜,苹果和梨)来鼓励唾液的产生,以帮助去除污渍

咀嚼无糖口香糖还会触发唾液并中和导致蛀牙的酸

小苏打和盐

用等份的小苏打和盐的混合物刷牙可非常有效地去除污渍

它可以杀死引起牙菌斑的细菌,并减少伤害牙齿珐琅质的酸

过氧化氢

食品级过氧化氢(3%)的浓度不如美白牙齿套件中的过氧化氢高,尽管它仍可能引起牙龈刺激和敏感

正常刷牙,在牙齿周围刷过氧化物,然后用水冲洗

注意不要吞咽过氧化氢

小苏打和过氧化氢 太阳2app下载

如前所述,当与3%食品级过氧化氢结合使用时,小苏打特别有效-也许是牙齿增白的最佳整体家庭疗法

只记得使用后轻轻刷一下,以免刺激牙龈

避开自然的方法

不幸的是,一些流行的天然牙齿增白方法弊大于利

柑橘类水果

由于柠檬酸浓度高,因此用柠檬或橙汁刷牙或在牙齿上摩擦果皮会消耗钙,从而削弱牙釉质

这会导致衰减

草莓将草莓

捣碎成果肉,并用它们摩擦或刷牙具有类似的效果

草莓也含有酸,如果大力刷去污渍,种子可能会损害牙龈和牙齿

硬木灰(碱液)

多年来,一种首选的家庭疗法是用硬木灰刷

灰分中所含的氢氧化钾(碱液)被认为是一种漂白剂

除了令人讨厌的味道外,钾还会随着时间的流逝损害牙齿的珐琅质

在尝试任何美白程序之前,请务必权衡所涉及的风险

有时候,比起鲜亮的白色微笑更健康

家用美白工具包中有什么?

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过氧化氢

过氧化脲

过氧化脲

注意事项

含有超过15%的过氧化氢的试剂盒可能会导致极度(尽管暂时性)敏感和刺激牙齿和牙龈

研究

临床研究支持按指示使用漂白剂的安全性和有效性,但是由于增白不是永久性的,因此许多人需要定期治疗

尽管当然不是自然的解决方案,但加拿大卫生部指出,家用美白不应每六个月进行一次

长期使用的影响尚未得到研究

太阳2平台注册综合报道