维生素b-12注射剂可以治疗维生素b-12缺乏症

这种必需营养素的缺乏会导致一系列健康问题,从疲劳到永久性神经系统改变

本文阐述了保持适当的b-12水平的重要性,并概述了与b-12射击相关的收益和风险

什么是维生素b-12?

维生素 b-12是必不可少的水溶性维生素,它在体内的许多功能中都起着重要作用,包括:

dna合成

能源生产

神经细胞健康

红细胞形成

神经功能

b-12存在于许多食物来源(主要是动物性食物)中,并与该食物中的蛋白质分子结合

维生素b-12在消化过程中与蛋白质分离,并被吸收到血液中

需要足够的胃酸来从蛋白质中释放维生素,一种称为内在因子的物质对于确保其吸收是必需的

无法正确吸收维生素b-12的人可能患有恶性贫血,这是一种缺乏内在因素的贫血

根据膳食补充剂办公室的建议,对于14岁以上的男性和女性,平均每日维生素b-12摄入量为2.4微克(mcg)

孕妇和哺乳期妇女的维生素b-12摄入量分别略多于2.6 mcg和2.8 mcg

b-12镜头:合成维生素b-12

除了从食物中获取b-12以外,还可以通过一种人造形式的营养素氰钴胺素来获取b-12

维生素b-12注射剂是含有高含量的氰钴胺素的注射剂

这些镜头可以自行管理或由医生提供,可以快速提高身体虚弱者的b-12水平

氰钴胺有液体,片剂或胶囊形式

某些食品,例如谷物,非乳制牛奶和酸奶,可能会以人造形式的维生素b-12强化

谁需要b-12射击?

虽然b-12补充剂和富含维生素的食品很容易获得,但维生素b-12的注射只能通过处方获得,因此始终需要进行临床诊断

重要的是要注意,在大多数健康的成年人中,低水平的维生素很少见,因为人的肝脏可以储存数年的维生素b-12

但是,某些人群比其他人群更有缺乏精神病的风险,因此不妨与医生讨论b-12枪击的可能性

这些高危人群包括:

患有b-12缺乏症的人

任何表现出b-12缺乏症或恶性贫血的症状和体征的人都应立即咨询医生

一些常见的症状和体太阳2平台注册征包括:

认知功能下降,例如记忆力或理解力问题

疲劳

昏睡

便秘

感到晕倒

抑郁或烦躁

头痛

难以保持平衡

舌头疼痛,肿胀,可能是淡黄色或非常红色

口腔溃疡

感觉异常(针和针)

视力改变

b-12缺乏症危险因素

此外,以下风险因素会增加发生维生素b-12缺乏症的机会:

滥用酒精

抽烟

某些处方药,包括抗酸药和某些2型糖尿病药物

患有与内分泌有关的自身免疫性疾病,例如糖尿病或甲状腺疾病

吃素食或纯素食

某些胃肠道疾病,例如克罗恩氏病

胃旁路术或胃部分切除术

老化

肠胃不适的人

胃肠道功能不正常可能会抑制维生素b-12的释放或吸收

因此,患有乳糜泻和克罗恩病等疾病的人可能会出现维生素b-12缺乏症的较高风险

进行过胃肠外科手术(包括减肥手术)的人体内分泌胃酸和内在因子所需的细胞可能较少

结果,他们可能难以吸收b-12

维生素b-12注射而不是口服补充剂对胃肠道疾病的患者尤其有用,因为注射剂往往会绕过这些区域

老年人

研究表明,维生素b-12缺乏症对65岁以下老年人的影响更大

老年人会受到与胃酸生成减少有关的疾病的影响,包括胃部炎症(萎缩性胃炎)

此外,较低的胃酸水平可以促进使用b-12的肠道中某些细菌的生长,从而减少人体可利用的维生素量

医学研究所建议 50岁以上的成年人通过强化食品,b-12丸剂或其他补品来满足其维生素b-12的需求,因为这些人造形式似乎比天然存在的b-12更容易吸收

素食主义者

由于维生素b-12主要存在于鱼,肉,蛋和奶制品中,因此不食用这些食物的人有b-12缺乏症的风险,可能会因定期b-12注射或其他补充剂而受益

研究发表在欧洲临床营养学杂志表明,素食者和一些严格素食者的维生素b-12的低水平

在研究的232个素食主义者中,超过一半被归类为缺乏维生素b-12

仅有7%的素食者和杂食动物中的一种发现了这种不足

孕妇或纯素食妇女在补充或食用强化食品时需要格外小心,因为维生素b-12通过胎盘和母乳转移太阳2平台下载至婴儿

维生素b-12缺乏症的婴儿可能会遇到永久性和严重的神经系统问题

好处

考虑拍摄b-12的原因有很多,其中包括:

降低维生素b-12缺乏症和相关并发症的风险

接受维生素b-12注射液最明显的好处是可以治疗维生素b-12缺乏症并避免其相关症状

此外,b-12注射可减少与维生素b-12缺乏症相关的一些严重并发症的风险,包括:

心脏病

神经认知障碍

协调问题(共济失调)

周围神经病

视力减退

不孕症(尽管通常可以通过b-12治疗解决)

b-12缺乏症妇女婴儿的神经管缺陷

人体同化程度高

b-12射流绕过胃,直接吸收到血液中

因此,对于那些有胃肠道问题的人,包括胃酸或内在因素含量低的老年人,它们是比口服补充剂更好的选择

风险性

有没有上限维生素b-12的进气,因为毒性的风险或过量极低

但是,b-12射击可能还有其他副作用

轻度的副作用和潜在风险,如果持续或恶化,应转诊给医生,包括:

注射部位疼痛,发红或瘙痒

轻度腹泻

体内肿胀感

需要立即就医的更严重的副作用包括:

肌肉痉挛

心律不齐

不寻常的无力或疲倦

脚踝或脚部肿胀

严重反应非常罕见,但需要紧急干预

这些包括:

面部,喉咙或舌头发痒和肿胀

呼吸困难

严重头晕

突然的视力改变

言语不清

药物相互作用

维生素b-12可能与某些药物相互作用

人们必须始终将正在服用的所有处方药和非处方药告知医生

可能与b-12相互作用的一些常用处方药包括:

阿司匹林

抗生素类

h2受体拮抗剂

二甲双胍

口服避孕药

质子泵抑制剂

过敏和医疗状况

那些有过敏或健康状况的人,应始终先告知医生,然后再射击b-12

可能与b-12镜头相互作用的过敏或状况示例包括:

对氰钴胺素或钴过敏

低钾血症(低钾水平)

肾脏疾病

真性红细胞增多症(一种罕见的血液病)

莱伯氏病(眼病)

其他营养素的缺乏,尤其是叶酸和铁 太阳2app下载综合报道