在正常情况下,健康的人不需要强迫排尿

取而代之的是,身体自然会告诉一个人何时需要撒尿

强制排尿仅在医疗样品需要时才发生

一些医疗条件可能会使排尿困难,例如前列腺问题或膀胱感染

在这种情况下,一个人应该寻求医疗照顾以解决其症状的根本原因,而不是试图强迫排尿

在大多数情况下,一个人可以通过一些准备工作来防止排尿问题,例如在需要尿液样本的约会之前喝大量的水

但是,有时由于尿液样本或其他原因而需要尿尿且无法事先准备

以下是一些在需要时有助于排尿的技术和技巧

九种诱导排尿的方法

一个人可能有几种方法可以强迫自己按需撒尿

这些技术可能并不适合所有人

一个人可能需要尝试几种方法才能找到最适合他们的方法

美国国立卫生研究院推荐以下技术:

1.点击肚脐和耻骨之间的区域

坐在马桶上时,一个人可以点击位于肚脐和耻骨之间的区域

使用指尖,人每30秒可以轻轻但牢固地拍打膀胱附近的皮肤以鼓励排尿

2.向前弯曲

坐在马桶上向前弯曲会给膀胱施加额外压力,这会鼓励排尿

3.将手放在温水中

将手放在温水中会触发尿尿的冲动

一个人坐在马桶上应该这样做

如果马桶在水槽或浴缸的范围内,则可以让热水从水龙头流到手上

4.自来水

水的声音会触发小便的需要

太阳2平台注册便困难的人可以在尝试撒尿或冲厕之前先打开浴室的水槽

有些人发现播放流水录音也可以达到同样的效果

5.试图小便时喝酒

试图撒尿时喝水或其他低糖液体也可能触发身体排尿

为了使这项技术奏效,人们在尝试撒尿之前可能需要先喝几口

不建议喝含咖啡因的饮料或酒精,因为它们会使人脱水

6.尝试瓦尔瓦尔瓦动作

瓦尔萨尔瓦(valsalva)的动作包括像试图排便一样向下推

一个人可能发现用他们的前臂推动下腹部也有帮助

人们应该避免直接对膀胱施加压力,因为这可能导致尿液回流到肾脏中并可能导致感染

7.锻炼

简单的锻炼(如步行或做起重器)可以帮助一个人排尿

在去洗手间之前,一个人可能希望在房子或办公室里做几圈来刺激排尿

8.按摩大腿内侧

在马桶上摩擦大腿内侧可以帮助引起小便的需要

一个人应该用手或手指轻轻按摩腿内部

9.使用放松技巧

如果一个人因无法撒尿而感到紧张或紧张,可以尝试一些基本的放松技巧来鼓励排尿

睁开眼睛,一个人可以专注于放松肌肉,从手指和手开始,遍及身体的各个部位

目的是放松膀胱并促进排尿

引起排尿的原因

人的神经系统通常负责发信号通知膀胱何时充满,应将其排空

感觉常常是饱腹和压力之一

在大多数情况下,一个人可以依太阳2平台下载靠这些自然信号来知道何时必须排尿

但是,有时在医疗程序中有时需要按需排尿

一个人可能需要点尿以进行体检的一些最常见的原因包括:

药物测试

放射或超声波检查

尿液分析,尿液培养和血液检查

膀胱镜检查,其中带有照相机的细管检查膀胱和尿道

尿动力学研究,评估人体储存和释放尿液的状况

尿流动力学研究的例子包括尿流测定法,膀胱造影图(cmg),尿道压力分布图和肌电图

手术后,一个人可能会经历称为神经源性膀胱的疾病

这是当小便的时候神经不再告诉大脑的时候

有神经源性的膀胱可能会导致一个人长时间留尿或排尿困难,因为他们在膀胱充满时无法感觉到

什么时候去看医生

如果每天排尿困难,人们应该寻求医疗救助

无法撒尿可能是需要治疗的潜在疾病的征兆,例如尿路感染或前列腺疾病

难以按需进行尿检的人可能没有潜在的医疗状况

他们可能最近排尿或感到紧张

在这些情况下,此人通常可以使用上面列出的技术诱发排尿

带走

前往医生诊所时,按需排尿的情况并不少见

人们可以通过多喝水而不在看医生前立即排尿来准备尿液检查或其他医疗程序

如果无法做到这一点,他们可以使用上述一种或多种技术来帮助排尿

最后,如果某人在医疗检查之外遇到小便问题,则应寻求医疗帮助以进行正确的诊断

未经治疗的感染可能会造成严重后果,因此至关重要的是尽快去看医生

太阳2平台下载综合报道